Zdrowe Nawyki Żywieniowe - ebook

0 opinii

37,14

Opis produktu

Zdrowe Nawyki Żywieniowe to ebook do selfcoachingu dietetycznego.
Może być również stosowany w pracy dietetyka, coacha, jako materiał do pracy wstępnej dla klienta.

Ebook składa się z VI części:

mój styl odżywiania,
emocje,
przekonania,
nawyki,
motywacja,
plan działania

Każda z części zawiera opis zagadnienia wraz z pytaniami coachingowymi i ćwiczeniami coachingowymi.

Po wykonaniu ćwiczeń, udzieleniu odpowiedzi na pytania i opracowaniu planu działania zgodnie ze wskazówkami klient poszerzy samoświadomość w kwestii zdrowego odżywiania, zidentyfikuje swój styl odżywiania, emocje, jakie mu towarzyszą w kontakcie z jedzeniem, przekonania, jakie posiada na temat jedzenia, określi nawyki wspierające i ograniczające oraz co go motywuje i określi wstępny plan działania.

Ebook może być również wsparciem dla dietetyka, coacha podczas poruszania kwestii stylu odżywiania, emocji, przekonań klienta, nawyków, motywacji i pomocny w budowaniu planu działania.

Ebook składa się z 100 stron.
Wprowadzenia i zaleceń jak z niego korzystać.

O autorce

Anna Styrna - mgr pedagogiki resocjalizacyjnej, life coach specjalizujący się we wspieraniu osób, które znalazły się w sytuacjach trudnych (powrót do jak najlepszego życia). Przez 15 lat manager sprzedaży i marketingu oraz specjalista w rozwiązywaniu sytuacji trudnych w pracy i życiu osobistym, od 3 lat certyfikowany coach i support worker w UK. Pracuję głównie z osobami wychodzącymi z kryzysu i z osobami z sektora mantal health, które wychodzą z uzależnień od alkoholu, nikotyny, substancji psychoaktywnych, obżarstwa i innych nałogów.

Kupowane wraz z tym produktem