Opis produktu
Karty Zaangażowania – Wspaniała Kobieta to zestaw pozytywnych interwencji wzmacniających dobrostan psychiczny.Karty to zbiór 17 zbadanych naukowo aktywności wywodzących się z psychologii pozytywnej. Służą do ćwiczenia rezyliencji i budowania psychicznego dobrostanu. Karty są lokatą dla naszej odporności psychicznej. Tworzą przestrzeń do rozwijania nawyków i umiejętności w radzeniu sobie ze stresem, presją i wyzwaniami. Uruchamiają w odbiorcach pokłady rezerwy mentalnej, potrzebnej do szybkiego powracania do naturalnego dobrostanu po trudnych sytuacjach.
Karty są efektem pracy specjalistek – brainolożek, które wykorzystały wiedzę z obszaru psychologii pozytywnej, coachingu oraz najnowszych badań z zakresu neurobiologii i kognitywistyki.
Narzędzie przeznaczone jest dla:
- trenerów na warsztaty dedykowane kobietom
- coachów pracujących z kobietami
- psychologów
- kobiet do pracy własnej
Zastosowanie:
- W pracy z grupą
Grupy rozwojowe z kobietami, sesje budowania odporności psychicznej, pewności siebie, coachingu zespołowego.
- W pracy indywidualnej
Spotkania indywidualne ze specjalistą w obszarze wyznaczania celów, do poszukiwania drogi wdrażania nowych nawyków.
Karty Zaangażowania - Wspaniała Kobieta stanowią zaproszenie do świadomego inwestowania w dobrostan. Odbiorczyni Kart zapoznawana jest z wiedzą opartą na dowodach, która uzasadnia stosowanie zaproponowanych zadań – interwencji pozytywnych. Stanowią one profilaktykę zdrowia mentalnego i odporności psychicznej każdej świadomej, nowoczesnej Kobiety, która dzięki zaangażowaniu w proponowane zadania, może doświadczyć:
Karty Zaangażowania - Wspaniała Kobieta to zaproszenie do wzięcia odpowiedzialności za własne szczęście w towarzystwie najwspanialszej, najbardziej wartościowej kobiety – Ciebie samej.
- obniżania poziom stresu,
- skutecznego radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem,
- lepszego wglądu w siebie,
- podniesienia poczucia sprawstwa,
- poprawiania swojego samopoczucia,
- obniżania napięcia w ciele,
- wzięcia odpowiedzialności za własne szczęście.
Co kupujesz?
- zestaw 17 procedur pracy wzmacniających dobrostan w formie kart A5
- instrukcję pracy w pdf >>> Przewodnik - Karty zaangażowania
- płucienny woreczek do transportu
