Opis produktu
KARTY DOBROSTANOWE Happy Me(TM) to metaforyczne drogowskazy do dostrzegania szczęścia w życiu. Służą do wywoływania skojarzeń i dialogu w zakresie budowania prywatnego dobrostanu.Produkt przeznaczony do pracy z młodzieżą
Karty oparte są na koncepcji dr Carol Ryff
Poponuje ona precyzyjny i prosty model dobrego samopoczucia. Pozwala na ocenę i samoocenę ogólnego stanu zdrowia psychicznego osoby. Jej prace znane są na całym świecie. Z czego składa się sześcioczynnikowy model dobrostanu proponowany przez badaczkę?
- Autonomia. Możliwość wyboru i podejmowania decyzji bez uzależnienia ich od opinii innych. Jest to również regulacja zachowań i odporność na presję społeczną.
- Opanowanie środowiska. Nasze umiejętności: reagowania na otoczenie i zarządzania codziennymi sprawami, zdolność do tworzenia sytuacji, które przynoszą nam osobiste korzyści.
- Rozwój osobisty. Nasza możliwość do maksymalnego wykorzystania talentów i zdolności.
- Pozytywne relacje z innymi. Nasza zdolność do angażowania się w znaczące relacje z innymi, oparte na empatii, intymności i miłości. Opiera się na zdrowej zdolności dawania, a także otrzymywania.
- Cel w życiu. Cel, jaki nadajemy naszemu istnieniu. Oznacza to naszą zdolność do budowania marzeń i celów, aby kierować własnymi działaniami. Również zdolność do nadawania znaczenia teraźniejszości, przeszłości i przyszłości.
- Samoakceptacja. Posiadanie pozytywnego nastawienia do siebie. Obejmuje to nasze negatywne aspekty, jak również trudne doświadczenia z przeszłości, które przy samoakceptacji nie powodują dyskomfortu.
Dla kogo?
- dla osób zainteresowanych samorozwojem,
- do pracy z młodzieżą w okresie podajmowania ważnych decyzji o przyszłości,
- dla coachów, pedagogów i psychologów,
- dla nauczycieli i terapeutów.
To narzędzie psychoedukacyjne odpowiednie zarówno do pracy indywidualnej jak i grupowej
Zapraszamy w podróż do głębi dobrostanu.
Zawartość:
- 26 kart zawierającycg z jednej strony opisy – drogowskazy rozwijania dobrostanu nastolatka, z drugiej strony obrazy metaforyczne do szukania skojarzeń.
- Opakowanie – teczka z gumką.
- Instrukcja – pdf
Wymiary: 100x140mm
Papier: 350 g
